카무트 효소 효능 분말 먹는법 제품 추천 정보
최근에 다양한 곡물로 발효시킨 효소 제품들이 인기가 높아지고 있습니다. 그 중에서 슈퍼푸드로 알려진 '카무트' 를 발효 시켜 만든 '카무트 효소' 에 대한 이야기 입니다. 식단 관리를 해도 체중이 줄지 않아서 다이어트에 많이 스트레스 받으시는 분이나, 위장이 불편하거나 소화가 잘 안되시는 분들께 효과적이라고 알려져 있습니다. 카무트 효소에 대한 효능 및 먹는법을 알려드리겠습니다.
카무트 란?
카무트는 곡물의 일종의 하나 입니다. 호라산밀 (Khorasan wheat) 로 불리며 4000년전부터 고대 이집트에서 재배 되던 밀 종류 입니다. 일반적인 밀 보다는 더 많은 단백질과 미네랄, 식이섬유가 풍부해서 최근에는 슈퍼푸드로 인기를 얻고 있는 작물로 알려졌습니다. 카무트는 혈당이 높은 사람에게 혈당을 조절 할 수 있는 저항성 전분이 들어 있다고 해서 당뇨 환자들에게 좋은 음식으로 소개 되고 있으며, 혈당은 올리지 않고 근육량 유지에 도움 되는 단백질 특성 때문에 기초대사량이 떨어지는 중년 여성에게 꼭 도움되는 곡물이라고 할 수 있습니다.
카무트 효소
정품 카무트 종자를 우리나라 사람 신체에 맞는 국내 균주로 발효시켜서 얻은 효소라고 보시면 됩니다. 그래서 카무트의 영양소를 고스란히 간직하고 있는 것이 카무트 효소의 특징입니다.
그리고 발효를 걸쳐서 만들어진 효소라는 점에서 우리 몸에 소화나 흡수율은 매우 높다고 볼 수 있습니다. 그래서 체내로 영양분이 잘 흡수 되도록 돕는 역할을 할 수 있다는 장점을 가지고 있습니다.
맛은 곡물의 향으로 우리가 흔히 비교되는 미숫가루와 비슷하고 할 수 있습니다. 곱게 빻아놓은 곡류이기 때문에 고소함이 깊이 느껴집니다.
효능
카무트 자체만으로 좋은 요소인데 왜 굳이 카무트 효소를 만들어 낸 것일까 의문을 가질 수도 있습니다. 그 이유는 우리가 나이가 먹으면 먹을수록 체내에 있는 효소량이 줄어 들기 때문입니다. 그래서 같은 탄수화물을 섭취를 한다 할지라도 젊은 시절과 다르게 먹어도 소화가 잘 되지 않고 속에서 더부룩한 현상이 발생하게 됩니다.
정보를 찾아본 결과 실제로 어린아이와 노인의 효소량은 약 30배 차이 정도 난다고 합니다. 우리 몸에 들어온 음식물은 체내에서 분해하고, 3대 영양소의 에너지 대사를 돕는 것이 효소이기 때문에 선택이 아닌 필수사항이라고 생각 들었습니다.
즉 체내 효소량이 풍부해야 소화 대사 작용도 원활하다는 겁니다. 그리고 배변활동 기능도 좋아지다 보니 위와 같은 내용을 불편하게 겪는 분들이 드시게 된다면 삶의 질이 풍부해 진다고 이야기 드릴 수 있습니다.
카무트 효소 분말 먹는 법
1. 가장 간단한 방법 중 하나는 물과 함께 태워 먹는 겁니다. 가장 빠르게 흡수 되며, 효과 또한 가장 빠릅니다.
2. 우유나 요거트로 같이 먹을 수 있습니다. 단백질 제품을 더한 요소로 영양성분을 더욱 풍부하게 먹을 수 있습니다.
3. 셀러드나 요리에 같이 넣어서 먹기 있는데 오히려 음식의 맛을 바꿀 수 있기 때문에 간단한 샐러드와 같이 드시는 걸 추천드립니다.
4. 단 여기서 주의해야 할 점이 있는데, 혹시 곡물 알레르기에 민감하시거나, 배탈에 민감하신 분들은 소량을 드셔 보신 후 판단 하시는 걸 추천 드립니다. 사람마다 편차가 있기 때문에 무작정 괜찮겠지 보다는 우선 확인 부터 해보시길 바랍니다.
카무트 효소 추천제품
1. 동국제약 이보영 마이핏S 고소한 카무트 효소 누룽지맛 ,90g 3개
가격 : 59,390 원 (3박스 기준) 박스 선택 가능
제품설명: 마이핏s 고소한 카무트 효소는 일반식품 지정되어 있고 분말 형태로 되어 있으며, 바로 음용 또한 가능합니다. 성인남녀 모두가 섭취 가능하며, 하루에 1포 기준으로 합니다. 특히 탄수화물 많이 섭취 하시는 분, 가공식품이나 배달음식 좋아하는 분, 그리고 맛있고 건강한 효소를 원하시는 분이라면 권해드리는 제품입니다.
2. 카무트 골드 효소 30p 90g, 3개
가격 : 49,900 원 (3박스 기준)
제품설명: 골드 카무트 효소는 정제효소는 함유 되어 있지 않은 진짜 발효 100% 라고 소개하고 있습니다. 오직 카무트 브랜드 밀 3종 생균으로 발효해서 만든 효소라고 합니다. 필수 영양소 과일,채소 등 식이섬유와 17종 유산균이 함유 되어 있어서 복용하시면 더욱 건강한 삶을 지낼 수 있다고 합니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 달콤고소한 고구마맛으로 되어 있다고 하니 위에 링크를 통해 한번 꼼꼼하게 확인 해보시길 바랍니다.
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카무트 효소 효능 분말 먹는법 제품 추천 정보에 대한 건강기능식품에 대해서 한번 이야기 해봤습니다. 바쁜 요즘 현대 시대에 스트레스로 인해 소화불량을 겪고 있는 분이나, 다이어트를 위해서 고민하고 계신분이 있으시다면 이번에 건강 기능 식품을 통해서 체질이나 건강관리를 해보시길 권해드립니다.
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